まぶたのたるみは簡単なストレッチで解決！お勧めアイクリームもご紹介

まぶたにたるみでお悩みのことってありませんか？

まぶたのたるみは、年齢を重ねる際に、「眼輪筋」というまぶたの周辺の筋力が低下することによる、いわば、「加齢によるまぶたの老化現象」の一つと言えます。

また、頬や目の下の筋力も衰え、筋肉が脂肪に代わり、皮膚にたるみが生じてきます。

つまり、加齢に伴い、皮膚についているエラスチンやコラーゲンの成分が減少がまぶたのたるみの原因と言えます。

そこで、まぶたのたるみを無理なく、ストレスなく、ご自身で出来る対策法について、いくつか、紹介していきたいと思います。

まぶたのたるみに効果テキメン！簡単なストレッチ方法をご紹介します

ストレッチ手順

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1まず、眉毛を上げてていきながら、大きく息を吸い込みます。
そして、眼を大きく開いて、3秒間、状態をキープします。

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2眉毛は上げたままで、上のまぶただけをゆっくりと下げながら、目を閉じてそのまま5秒間、状態をキープします。

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3眉毛の力を抜く時と一緒に、深く息を吐きだしていきます。

まぶたの筋力を鍛える眼瞼挙力トレーニング

まぶたのたるみを改善する際には、目を閉じて、その後、おでこの筋肉を使わないよう、注意しながら、目を出来るだけ大きく目を開くのを連続して20回くらい行います。

これを3セット行うことで、瞼の筋力が鍛えられます。

より、効果的な方法は、眉を上げないように、人差し指で当てがいながら行うことをおすすめします。

まぶたのたるみに効果的なツボは？

まぶたのたるみを改善するには、瞳子髎、攅竹、絲竹空のツボを押すと効果的です。

ポイントは、リラックスしながら、ツボ押しを行うと良いでしょう。

注意点としては、ツボは強く押しすぎると逆効果になる恐れがありますので、注意して行いましょう。その他、目や鼻のリンパマッサージなどもおすすめです。

美容外科で「まぶたのたるみを手術で治す」

まぶたのたるみを手術で治すには、美容外科でまぶたのたるみを手術で治すといった方法が挙げられます。

・眼瞼下垂と診断された方のための「眼瞼下垂手術」

眼瞼下垂手術とは、まぶたのラインに沿った切開を行う術式です。

つまり、まぶたの中の瞼板に付着している「眼瞼挙筋腱膜」を見つけ出し、短く患部を縫うことで、再び、張力を回復させる施術なのです。

美容外科などでは、両眼開放下において、常に左右バランスを意識して、手術を行います。などが挙げられます。

いずれの手術は、美容外科などでの手術が適切ですが、価格、口コミ評価、信頼性は万全であるかなどをしっかりチェックしてから行なわれることをおすすめします。

たるみ取りを行うのに適齢期ってあるの？

最もおすすめな年齢期は、30代から50代くらいが治療を行うのにより適切な時期と言えます。

60代を過ぎてしまう頃には、顔のバランスや仕上がり感に欠けてしまいますので、より適切な時期にまぶたのたるみを改善すると良いでしょう。

まぶたのたるみを治すアイクリームランキング

まぶたのたるみは、毎日のお手入れから改善することが出来ます。

そこで、まぶたのたるみを改善する効果が期待されている口コミでも人気度が高く、コストパフォーマンス抜群の美容クリームをランキング形式でご紹介します。

加齢によるたるんだまぶたにぴたったりのスティック状の美容液です。

年齢を重ねるごとに不足しがちなコラーゲンやエラスチンを補うかの如く、ヒアルロン酸、ポリリフト、6種類のまぶたなど、ふっくらした美容成分が配合されています。

寝る前のスキンケアの後に5mmほどまぶたの部分に塗るだけで、ハリとツヤのあるまぶたを再現します。男女問わず、お使い頂ける目元ケアや目の上のまぶたなど目の周りケア専用の美容液です。

こちらのアイクリームは、およそ120回分使用出来るアイゾーン専用のクリームです。
洗顔後のスキンケア後や寝る前のスキンケア後、また、メイクの上からもお使いできます。

肌にハリと弾力をもたらす保湿成分のArgハリ酵母エキス、肌に弾力をもたらす保湿成分の発酵コラーゲン、シワを改善する有効成分のナイアシンアミド、肌に透明感を与える保湿成分の真珠エキス、肌を健やかに整える保湿成分のアロエエキス、乾燥による肌のダメージから肌を守るビルベリーエキスなどが配合され、まぶたのたるみでお悩みの方には、ぴったりのアイクリームです。

まぶたのたるみなど、敏感肌や年齢肌対策として、おすすめのアイクリームです。

９種類もの保潤アミノ酸、ハリシェイプペプチドWR配合、2種の清透アミノ酸が配合されているアイクリームです。

まぶたのたるみ、目元の乾燥、くすみ、しわ、デリケートな目元にぴったりの敏感肌の方向けのアイクリームで、使い続けることで、ハリと潤いのある明るい印象をあたえるまぶたや目元へと仕上がります。